الخميس، 11 نوفمبر 2010
الأربعاء، 3 نوفمبر 2010
ريجيم اللقيمات
هل تريد انقاص وزنك ؟؟ ولكنك تخشى الحمية التي تحرمك من الطعام الذي تحبه !!
هل تريد ريجيم بدون رياضة ؟؟
هل سمعت بريجيم اللقيمات ؟؟
اعتقد بأن كلمة اللقيمات هذه تذكرنا مباشرة بالحديث النبوي الشريف " ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطن ، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"( الترمذي وقال : حسن صحيح).
التسميات:
محطات صحية
ازالة الكرش بدون رياضة
الكرش .. مشكلة تؤرق الكثيرين وهناك آلاف المقالات عن طرق ازالتها .. اما بالرياضة أو الرجيم بأنواعه : رجيم الفواكه، رجيم خل التفاح ....الخ ولكن الكلام اسهل بكثير من الفعل، لانه بساطة ما يمنع الكثيرين من النجاح في ازالتها هو اسباب وجودها اصلا.
فاسلوب الحياة المدنية كالعمل جالسا لفترات طويلة واستخدام السيارات بصفة مستمرة والجلوس امام الكمبيوتر ناهيك عن ان اليوم اصبح كالساعة ولا يكفي لانجاز 50 % من مخططاتك اليومية .. اذا ما الحل؟؟ اليكم هذه الطريقة البسيطة والمجربة ، وقد قدمت المكونات التي سيأتي ذكرها في رسالة ماجستير من قبل اخصائية تغذية.
التسميات:
محطات صحية
الأربعاء، 27 أكتوبر 2010
الأحد، 24 أكتوبر 2010
طريقة اضافة ألبوم صور لبلوجر
ربما تبدو فكرة انشاء معرض للصور على صفحات مدونتك أمرا معقدا .. فربما يقول لك قائل بأن عليك أن تغير قالب مدونتك وتبحث عن قالب مخصص ل photography . وهذا ما لا تريده بالتأكيد. وربما تجد قائلا ينصحك ببرنامج لانشاء عرض الشرائح ... الخ
وقد قضيت زمنا وانا ابحث عن شرح لذلك ووجدته اخيرا باللغة الانجليزية واليكم خلاصة التجربة ..
ساشرح فيما يلي طريقة عمل معرض صور بطريقة المصغرات Thumbnails ، وجعلها صفحة ثابتة وربطها بعنوان في رأس الصفحة وكل هذا بطريقة سهلة جدا ..
1 - سنقوم باستخدام (Windows Live Writer (WLW . وهذا البرنامج ربما كان موجودا بجهازك اذا كنت تستخدم مسنجر windows live وستجده كما بالصورة التالية
التسميات:
محطة التقنية والكمبيوتر
الأحد، 17 أكتوبر 2010
الأحد، 10 أكتوبر 2010
لا تنشر .. لأنك لن تؤجر
لا تنشر .. لأنك لن تؤجر
( هذه الرسالة جاءتني منذ فترة على الايميل .. ولأهميتها وخطورة الموضوع فقد رأيت أن أنقلها هنا لمزيد من الفائدة للمسلمين )
بقلم د. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي
جميعنا يعلم انه في الآونة الأخيرة انتشرت الرسائل التي عنوانها
" انشر ولك الأجر"
والذي اصبح صندوقي الوارد يحتاج الى فورماتبسبب امتلائه بهذه الرسائل التي لا يعرف مصدرها والبعض منا بل الأغلب ينشر ولا يعلم مصدر هذه الرسالة او مصداقيتها او اين تصب مصلحتها فنتيجة لذلك قمت باخذ جميع الرسائل التي بصندوقي الوارد وجمع بعض الرسائل من بريد الأصدقاء وعملت لها "فلترة" او بالأحرى تأكيد مصداقية كل رسالة فوجدت نتيجة لبحثي هذا ان أغلب هذه الرسائل او مايمثل نسبة 85% منها تحمل احاديث كاذبة او احاديث ضعيفة ونحن نقوم بنشرها من دون ان نعلم مامدى صحتها. لاتعتبر هذه الرسائل مصدر معلومة مالم يرفق مصدرها او تثبت صحتها او تعلم انت بصحتها بطريقة او بأخرى.
ملخص حديثي :
نحن العرب تكونت علينا الكثير من علامات الأستفهام التي انشأناها بانفسنا
وأحد هذه العلامات: كيف تقوم بنشر شئ لم تعرف مصداقيته؟
(ليس المهم ان تنشر المهم ان تتأكد من صحة مانشرت )
أحاديث وادعيه ضعيفه ومكذوبه منتشره على رسايل الجوال وعلى الأيميلات
* هذا الدعاء: من قاله مرة واحدة سخر الله له 70 ألف ملك يستغفرون له يوم القيامة؟
الحمد لله الذي تواضع كل شيء لعظمته . الحمد لله الذي استسلم كل شيء لقدرته .
الحمد لله الذي ذلّ كل شيء لعزّته . الحمد لله الذي خضع كل شيء لملكه .
(الحديث ضعيف منكر ) .
الشيخ عبد الرحمن السحيم
كلمات اتعبت الملائكة في كتابة الاجر فشكوا الى ربهم ماذا يفعلون ؟
التسميات:
محطات اسلامية
الثلاثاء، 15 يونيو 2010
تصاميم مبتكرة للسلالم
لا حدود للابداع .. في كل يوم نرى اشكال وتصاميم جديدة لمختلف الاشياء ..اشياء مر عليها زمن طويل اعتدنا خلالها على نمط معين لها حتى قد نظن احيانا بانه ليس في الامكان الاتيان بافضل مما هو عليه الان ،، ولكن تبقى القاعدة التي تثبت نفسها دائما بأن المبدأ الوحيد الذي لا يتغير هو مبدأ التغير نفسه - فلسفة صح ؟؟ -
المهم انظروا معي هنا الى اشكال جديدة للسلالم منها ما هو عملي يخدم حاجة فعلية ومنها ما هو ابداعي وجمالي وكسر للمعتاد ..
التسميات:
محطات فنية
الخميس، 10 يونيو 2010
السبت، 5 يونيو 2010
سبحان الله
فجوة مرعبة ابتلعت كل ما فوقها في جواتيمالا!
فجأةً ودون أي سابق إنذار اختفى مصنع ملابس من ثلاثة طوابق في جواتيمالا دون أي أثر. والسبب؟…ابتلعته الأرض في لحظات:
حيث أعلنت الحكومة الجواتيمالية عبر صفحتها الرسمية على فليكر عن ظهور هذه الفجوة بشكل مفاجئ لتبتلع تقاطع طرق ومبنى من ثلاثة طوابق في لحظات ودون أي مقدمات!
وصل عرض هذه الفجوة إلى 15 متر وعمقها إلى 20 متر، والعجيب أن أحداً لم يصاب بأذى في هذه الحادثة المرعبة لأن مصنع الملابس كان خالياً حينها!
هذه الظاهرة العجيبة هي ظاهرة الفجوات البالعة. وتحدث هذه الظاهرة نتيجة تآكل التربة أو نتيجة حدوث تغير مفاجئ في منسوب المياه الجوفية، وتقول الحكومة الجواتيمالية أن هذه الظاهرة مرتبطة بالعاصفة الاستوائية أجاثا التي تضرب جواتيمالا هذه الأيام.
سبحااااااااااااااان الله
الخميس، 27 مايو 2010
رسومات وابتسامات للماسنجر
التسميات:
محطة التقنية والكمبيوتر
الأحد، 23 مايو 2010
تعلم مهارة صف السيارة (parking )
لعبة لطيفة لاختبار مهارتك في ايقاف السيارة او صف السيارة (parking)
شرح طريقة اللعب :
السهم للاعلى > لتحريك السيارة للامام
السهم للاسفل > لتحريك السيارة للخلف
الاسهم لليمين والشمال > لتوجيه مقود السيارة
ورينا مهارتك وحاسب تكسر سيارات الناس
بس على فكرة عندك 60 ثانية عشان توقف السيارة في مكانها
التسميات:
محطة الطرائف والتسلية
ابني يكذب .. ماذا أفعل ؟
ابني يكذب .. فما العمل ؟؟
بقلم الدكتور أحمد الجبلي .. نقلا عن شبكة مواقع السند
إن السؤال الذي يتكرر كثيرا أثناء الدورات التدريبية حول التربوية، هو: ابني يكذب..فما العمل؟؟؟؟
إن هذه المشكلة تؤرق الكثير من الآباء والأمهات. وكمعالجة للموضوع، لابد في البداية أن نتحدث عن قاعدة تربوية هي بمثابة البوابة الرئيسة لمعالجة أي سلوك مرفوض عند الطفل سواء كان كذبا أم سرقة أم غير ذلك.
وهذه القاعدة هي قاعدة عزل الفعل عن الفاعل. وهي منطلق أي سلوك تربوي، إذ تحدد لنا في البداية ضرورة الفصل بين الابن الذي نحبه وهو فلذة كبدنا.
إن هذه المشكلة تؤرق الكثير من الآباء والأمهات. وكمعالجة للموضوع، لابد في البداية أن نتحدث عن قاعدة تربوية هي بمثابة البوابة الرئيسة لمعالجة أي سلوك مرفوض عند الطفل سواء كان كذبا أم سرقة أم غير ذلك.
وهذه القاعدة هي قاعدة عزل الفعل عن الفاعل. وهي منطلق أي سلوك تربوي، إذ تحدد لنا في البداية ضرورة الفصل بين الابن الذي نحبه وهو فلذة كبدنا.
وبين الفعل الذي نكرهه ونرفضه وهو الكذب. فبمجرد عملية العزل هاته نتبين أطراف المعركة بوضوح. أي ليس طفلنا هو العدو الذي سنقضي عليه لنرتاح من التعب، أو نضربه ونجعل جسده عبارة عن كدمات وجروح تشفي الغليل وتهدئ الأعصاب. بل عدونا هو الكذب، وبالتالي لنعمل ونختار الوسائل الملائمة للقضاء على هذا العدو الذي يزعجنا ويضيع علينا حسن التعامل مع أطفالنا...
التسميات:
محطات تربوية
الجمعة، 14 مايو 2010
حكمة بروفيسور
وقف بروفيسور أمام تلاميذه..ومعه بعض الوسائل التعليمية... وعندما بدأ الدرس ودون أن يتكلم.. أخرج عبوه زجاجيه كبيره فارغة..
وأخذ يملأها (بكرات الجولف) ثم سأل التلاميذ..
هل الزجاجة التي في يده مليئة أم فارغة ؟ فاتفق التلاميذ على أنها مليئة..
فأخذ صندوقاً صغيرا من الحصى.. وسكبه داخل الزجاجة .. ثم رجها بشده حتى
فأخذ صندوقاً صغيرا من الحصى.. وسكبه داخل الزجاجة .. ثم رجها بشده حتى
التسميات:
محطة ثقافية
الخميس، 13 مايو 2010
أيها المغتربون ...
حقيقة لم أكن قبل ان اقرأ هذا المقال اعرف عن د. فيصل القاسم الا تلك الصورة التي رسمها في اذهاننا ،، عبر برنامجه الشهير
والذي ما كنت من متابعيه - نظرا لصعوبة الاستماع لثلاثة اشخاص في وقت واحد - ناهيك عن كونهم يتشاجرون ،، المهم حتى قرأت هذا المقال والذي عكس صورة عقلانية عن الرجل .. الطريف في الامر انني كنت اقول نفس كلامه هذا قبل حوالي 6 سنوات ومع ذلك وجدتني من ضمن الذين يجب عليهم قراءة هذه المقالة كل يوم
لا أطيل عليكم - وقد فعلت - اترككم مع مقالته ،، وفي اعتقادك الى اي درجة تجد كلامه صحيحا وما هي الاسباب ؟؟ خصوصا ان كنت مغتربا
|
أيها المغتــربـــون
استمتعــوا حيث أنتـــم
مهما طالت سنين الغربة بالمغتربين، فإنهم يظلون يعتقدون أن غربتهم عن أوطانهم مؤقتة، ولا بد من العودة إلى مرابع الصبا والشباب يوماً ما للاستمتاع بالحياة، وكأنما أعوام الغربة جملة اعتراضية لا محل لها من الإعراب.
التسميات:
محطة مواضيع للنقاش
السبت، 8 مايو 2010
حكمة طبيب
جاءتني هذه الرسالة على الايميل،، واعجبتني جدا فأحببت أن ابتدر بها
قسم الطرائف والتسلية،، لما فيها من دعابة وسرعة بديهة
حكمة طبيب
بينما كان جراح قلب مشهور يصلح سيارته عند الميكانيكي ، كان الميكانيكي يفتح موتور ( ماكينة ) سيارة الجراح ، ويخرج منها بعض الأشياء ويصلح البعض الآخر.
فمال الميكانيكي على الطبيب ، وقال له : أتسمح لي بأن أسألك سؤال؟
فاستغرب الطبيب للطلب فقال له بحذر : تفضل اسأل
فقال الميكانيكي: إنك تجري العمليات على القلوب وأنا أيضاً أجري الصيانة والتصليحات والعمليات على قلوب السيارات مثلك تماما ، فلماذا تكسب أنت الكثير
من الأموال بينما نحن مكسبنا أقل منكم بكثير !
فاقترب الجراح من الميكانيكي وهمس في أذنه بكل هدوء:
إذا كنت تقدر،، حاول أن تصلح العطل بدون ما تطفئ السيارة ..
التسميات:
محطة الطرائف والتسلية
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)